Hemen hemen her insanın en büyük korkularından biride kilo almak ve kilolu bir vücuda sahip olmaktır. Kilo almanın her şekilde zararlı olduğu bir durumda bu korkuda kaçınılmazdır. Fakat kişi kendi sağlığı için düzenli ve sağlıklı beslenmiyorsa, çok sık alkol ve sigara tüketiyorsa, gece geç vakitlerde yemek yiyorsa kilo alması çok muhtemel bir durumdur. Bazı ilaçlarda kullanımı boyunca gerek etkileriyle gerek iştah açmasıyla kişiye kilo aldırabilir. Çok zayıf ve gerçekten kilo alması gereken kişilerin ise kesinlikle kendi çabalarıyla değil bir uzman yardımıyla bu süreci geçirmeleri gerekmektedir. Kilo almak uğruna yenilen abur cuburlar, hamur işleri, yağlı besinler insana kilo aldırır fakat alınan kilo sağlıksız olduğu için beraberinde de birçok hastalığı getirir. Bu gibi durumlarla karşılaşmamak için kilo alma işleminde de kilo verme işleminde de kişi bir diyetisyen hekim tarafından kontrol edilerek, uygun ve kişiye özel olarak hazırlanmış programlarla tedavi edilmelidir. Kilo almak için kullanılan yasa dışı haplar kesinlikle zararlıdır ve zararlarını bir ömür çekmenize neden olur.
KİLO ALMANIN ZARARLARI NELERDİR ?
- Hareket etme zorluğu sonucunda güçsüzlük başlaması
- Kalp krizi riskinin daha fazla olması
- Nefes alamama, merdiven çıkamama gibi sonuçların başlaması
- Fazla zayıflık yüzünden hızlı alınan kilolar sağlıksızdır ve cildin çatlamasına neden olur.
- Fazla kilo almak bilinçsizce yapıldığında selülit gibi görünümlerin başlaması
- Diyabet hastalığının başlaması ve erken ölüm,
- Böbrek hastalığı ve körlük
- Tansiyon hastalığının başlangıcı
- Kolesterol ve trigliserid başlangıcı
- Obezite
- Göğüs, rahim ve safra kesesi kanserlerinin başlangıcını hızlandırma
- Solunum ve eklem rahatsızlıkları
- Hormonal ve sindirim sisteminin etkilendiği rahatsızlıklar gibi birçok neden kilo almanın zararları arasında sayılabilir.
Ayrıca kilo almanın zararları olarak psikolojik çöküş ve özgüven kaybetme durumları da eklenmelidir. Kişi bu sebeplerden ötürü içine kapanık ve aşırı sinirli olabilir. Fazla stresli olma durumu da kilo almanın zararları arasındadır. Düzensiz, sağlıksız ve aşırı yağlı, tuzlu, baharatlı yiyecek tüketme alışkanlığı olan her insan kilo alma adayıdır ve kilo alma, kilo alan kişi tarafından önemsenmeyip takip edilmezse sonuç obezite olabilir.
