Kategoriler
Genel Konular insan vücudu Kadın ve Erkek Yazıları

Yüz, boyun ve koltuk altı temizliği

Yüz, boyun ve koltuk altı temizliği
Vücudumuzun sıkça kirlenen yüz ve boyun kısımları hergün temzilenmelidir. Her sabah duş yapma olanağımız varsa yapılmalı, yok ise sabahları kalkınca sabun ve suyla yüzümüz, kulaklarımızın içi ve arkası, burnumuz ve boynumuz iyice yıkanmalıdır. Koltuk altları gerekirse sabunlu lifle silinmeli, yıkanmadan sonra da sadece kendimize ait havlu ile iyice kurulanmalıdır. Koltuk altı kokularını, koku giderici deodorantlarla maskelemeye çalışmak yerine temzilemek en doğru yoldur.

Yüz, boyun ve koltuk altı temizliği
Yüz, boyun ve koltuk altı temizliği

Kategoriler
Deneme Yazıları Doğa ve Yaşam Genel Konular insan vücudu Kadın ve Erkek Yazıları Toplumsal Konular

Saç temizliği ve bakımı

Gün içerisinde toz, toprak, is gibi kirlilik etmenleri saça yapışır ve özellikle fazla yağlı olan saçlarda kepek ve kirlilik oluşur. Saçın kirli olması hem saçın uzamasını engeller hemde saçlarda dökülmeye yol açar. Bu nedenlerden dolayı saçlar hergün yıkanmalıdır. Eğer buna imkan yoksa haftada bir kaç kez banyo yaparak temzilenmesi gerekir. Saçların yıkanmasında şampuan yerine saf zentinyağı kullanılması saçı sağlık bakımından güçlendirir. Kalitesiz şampuanların kullanımı, cildde alerjiye ve saç dökülmesinde hızlandırma gibi olumsuz etmenlere yol açar. Saçları yıkadığımızda ya da banyodan çıktığımızda saçlar, havluyla iyice ovularak kurutulmalıdır ya da saç kurutma makinesi düşük ısıda kullanılarak saçlar kurutulabilir. Saç kurutma işlemi tamamlandıktan sonra gün içinde tarak ya da fırçayla taranmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken husus sadece kendinize ait olan tarağı kullanmanızdır.

Saç temizliği ve bakımı
Saç temizliği ve bakımı