BARDAĞIN DOLU MU ? / AYDIN UZKAN

Mutluluğa giden yol ,bardağın boş yada dolu tarafını görmekten geçmiyor artık. Bardağın içinde var olana şükür  edenler daha mutlu ve dengeli bir hayat yaşıyor. İçindeki suya göre bardak çok büyük diyenlerde yok değil. Bu bakış açılarına göre de mutluluk  bize farklı açılardan göz kırpıyor.

Hayata olumlu bakabilmek bir nimettir. Kimileri polyannacılık dese de buna, hayattan zevk alanlara bakın hep bu tavrı gösterenlerdir. Ayakkabısı yok diye üzülen birisinin ayakları olmayan birisini görünce vicdanında  çakan şimşekler, gecikmiş bir bakış açısı ve iç acısıdır.

Yok olana değil var olana  çevirirsek yönümüzü , mutluluğun yolunda daha  iyi yol alırız. Yok olana odaklanmak ve bardağın boş tarafını görmek olumsuz bir bakış açısıdır.Üstelik olumsuz bakış açıları insanı olumlu bakışa göre  daha çok yorar.Yorulup ta  tükenen insan çağımızda olduğu gibi mutluluğu hep dışarılarda  aramaya başlar.  Kendinden  uzaklaşır. Tatminsizlik girdabında pimi çekilmiş bomba olur.

Aracımızın benzin göstergesine baktığımızda neden dolu tarafı görürüz ? Benzin göstergesinin boş tarafı bizim için pek bir anlam ifade etmezde ondan. Hayatta bakışımızda öyle .Dolu olan taraf bizim hayata katacağımız değeri gösterir. Boş olana kafa yorarsak elimize durmuş bir aracın direksiyonu kalıverir.

Hava tahmini için havaya baktığımızda neden kapalı olan tarafa bakarız ve kendimizi ona göre ayarlarız. Hava az bulutlu demek yerine hava az güneşli desek, ekmeğin ucundan azcık böldüm demek yerine ekmeğin en başından bölmeyi başardım demek arasındaki farkı anlayabildik mi ?

‘’..Evi yanıp kül oldukta sonra, Ayı daha açık seçik gördüm..’’ diyen ZEN kadar olumlu bakabilmeli olaylara. Maratonda on kilometrelik yolun ikinci kilometresinde bırakmak zorunda kalan sporcu en azından iki kilometre koşmayı başardım diyebilmelidir.En azından koşabiliyorsun ve sağlıklısın. Elimizdeki ve kazandığımız var olan değeri sahiplenmeliyiz. Mutluluk bundadır.

Üstad Necip Fazıl demiş ki; Ayağın taşa takıldığında “Allah kahretsin” bile dememelisin, Dua etmelisin ki taşa takılan bi ayağın var.. Bizlerde bu düşünce tarzına sahip olduğumuzda  ne kadar imkanlara sahip olduğumuzu anlarız.

Bardağın hep dolu tarafını görüp şükredersek olumlu insan olmak adına epey yol almış da oluruz. Yale Üniversitesi’nden Dr.Becca Levy tarafından yürütülen bir araştırma sonucunda;

Olum düşünerek yaşamanın sağlığa çok faydalı olduğu,olaylara olumlu yaklaşmanın, sigarayı bırakmak ve düzenli spor yapmak kadar sağlık üzerinde etkisi olduğu tespit edilmiştir.Yine bu araştırmaya göre olumlu bakış açısına sahip olanların, yaşlanma sürecine daha geç girdikleri söylenmektedir.(*)

Hayata hep dolu tarafından bakarak onu huzurla yaşanmış dakikalarla dolduralım.Aksi takdirde  boş olan tarafa baka baka, boşluğun içinde boğuluruz.

(*) http://news.bbc.co.uk

Bir Cevap Yazın